22. August 2023

Selbstliebe hast du sicher schon einmal gehört? Oder gehörst du vielleicht zu den Menschen die es schon gar nicht mehr hören können? Was soll das mit dieser Selbstliebe? Wo glaubst du soll ich mich selbst lieben? Ist doch egoistisch? Als Kind schön hörten wir Sätze wie: Halt dich doch ein bisschen mehr zurück? Sei nicht so laut? Du bist nicht der Nabel der Welt? Das gehört sich nicht? Ja und genau diese Sätze begannen immer mehr in uns zu wirken und uns auszubremsen. Jetzt stell dir...

21. Juli 2023

Gerade in den letzten Wochen habe ich das Gefühl, dass das Thema Partnerschaft sehr präsent ist. Wir sind gefragt uns zu hinterfragen, was wollen wir? Auf welcher Ebene leben wir unsere Partnerschaften? Hier ist nicht nur unser Lebenspartner gemeint, sondern all unsere Partnerschaften, die wir in unserem Alltag leben. Alles, was nicht mehr passt. Alles, was nicht auf Augenhöhe ist, zeigt gerade auf. Die Zeit der Partnerschaften, die nicht auf Augenhöhe sind, ist vorbei. Es wird Zeit eine...

20. Juni 2023

In wenigen Tagen beende ich einen sieben Jahreszyklus, der mir viel Wachstum, Selbstbewusstsein, Wertschätzung und Freude bereitet hat. Aber auch immer mehr Kraft gekostet hat. Kraft zwischen den Welten zu switchen. Allem gerecht zu werden und die Kluft zwischen Menschen motivieren und in ihre Kraft zu begleiten und Dinge für andere regeln, weil die Eigenverantwortung immer mehr zurück geht und das Ausführen, ohne nachzudenken immer größer wird. Viele haben in ihrem Leben gelernt nicht...

27. Mai 2023

Als ich vor einigen Tagen auf meiner Terrasse den Abendausklang genoss, fiel mein Blick wie so oft auf meine herrlich duftenden Maiglöckchen. Jedes Mal, wenn ich sie sehe oder ihren Duft rieche, ist sie da. Meine über alles geliebte Oma. Sie liebte den Duft von Maiglöckchen und soweit ich zurückdenken konnte, hatte sie immer ein Maiglöckchen Parfum in ihrem Zimmer stehen. Sie war für mich der Fels in der Brandung. Das Gefühl von Familie, das ich mir lange Zeit nur bei ihr erlaubte. Sie...

30. April 2023

Kennst du diese Momente in deinem Leben. Ein Augenblick, ein Gefühl und du weißt, es ist Zeit etwas zu verändern. Das Universum schenkt dir genau den richtigen Moment, du spürst es und du weißt nun kannst du nur mehr ja sagen oder du gehst den nächsten Umweg, um noch mehr aus der Situation zu lernen. Ist das nun falsch? Nein. Aber möchtest du das jetzt gerade oder bist du bereit für Neues? Dieser eine Moment war nun der ausschlaggebende Augenblick, um endlich den Schritt zu wagen und...

28. März 2023

Ich sitze auf meiner Terrasse und lasse die Woche Revue passieren und staunen und eine tiefe Dankbarkeit erfüllen mich. Meist mache ich bei einer Sitzung einfach das, was durchkommt. Es gibt dann diese Momente, wo ich mir denke was tue ich da eigentlich. Ich weiß es nicht, ich weiß nur, dass ich das gerade tun muss, dass ich vertrauen darf und das es richtig ist. Und dann steht die Klientin/der Klient auf und nicht erst einmal ist mir dann passiert, dass sie sagen. Wow, was hast du da heute...

22. Februar 2023

Nun beginnt sie wieder die Zeit des Fastens. Doch was wäre, wenn du dich diesmal nicht für Verzicht entscheiden würdest? Was wäre wenn du in den nächsten Wochen deine persönliche Metamorphose beginnst? Wenn du dich deiner Verwandlung in dein Leben, das du immer schon leben wolltest hingeben würdest? Fasten heißt, auf etwas verzichten und Wandlung heißt, etwas loslassen was dir nicht mehr dienlich ist. Fühle in dich hinein oder mache dir vielleicht auch gleich eine Liste. Wie sehen...

24. Januar 2023

Fasching, die Jahreszeit in der sich viele Verkleiden. Sie trauen sich das hinter einer Maske leben, was sie sonst verbergen. Sie genießen es in eine andere Rolle zu schlüpfen oder einfach in anonymer Atmosphäre einen Abend zu genießen. Doch wie wäre es, wenn wir einfach unsere Masken einfach ablegen? Wenn wir beginnen uns immer mehr zu zeigen? Wenn wir beginnen, zu zeigen wer und was wir sind? Doch weißt du überhaupt wer du bist? Kennst du dich selbst schon, ohne Masken und ohne einer...

23. Dezember 2022

Wenn ich in meine Vorstellung von Weihnachten eintauche, kommen Bilder von einer verschneiten Landschaft, einem knisternden Kamin, dampfenden Tee mit Keksen und viel Zeit mit lieben Menschen. Bewusst werden Zeit mit Familie runterkommen Kraft tanken fas Jahr reflektieren Was bedeutet Weihnachten für dich? Lässt du dich mit dem Stress im Außen mitreißen? Bist du überfordert von zu viel Besuch? Bist du traurig, weil du alleine bist? Kannst du in diese spezielle Energie eintauchen und sie auf...

19. November 2022

Genieße die Tage und die Stille die sich nun in der Natur immer mehr breit machen und begebe dich in diese Stille voller Vertrauen hinein. Wenn du abends deine Tür zum Außen schließt, lass bewusst diese Ruhe und Stille auf dich wirken. Die dunkle Jahreszeit können wir ganz bewusst nutzen, um unser Jahr zu reflektieren und abzuschließen. Was war gut? Was möchte ich hinter mir lassen? Wofür bin ich dankbar? Was möchte/brauche ich nicht mehr? Wo darf ich in meine Metamorphose gehen....