28. März 2023

Ich sitze auf meiner Terrasse und lasse die Woche Revue passieren und staunen und eine tiefe Dankbarkeit erfüllen mich. Meist mache ich bei einer Sitzung einfach das, was durchkommt. Es gibt dann diese Momente, wo ich mir denke was tue ich da eigentlich. Ich weiß es nicht, ich weiß nur, dass ich das gerade tun muss, dass ich vertrauen darf und das es richtig ist. Und dann steht die Klientin/der Klient auf und nicht erst einmal ist mir dann passiert, dass sie sagen. Wow, was hast du da heute...

22. Februar 2023

Nun beginnt sie wieder die Zeit des Fastens. Doch was wäre, wenn du dich diesmal nicht für Verzicht entscheiden würdest? Was wäre wenn du in den nächsten Wochen deine persönliche Metamorphose beginnst? Wenn du dich deiner Verwandlung in dein Leben, das du immer schon leben wolltest hingeben würdest? Fasten heißt, auf etwas verzichten und Wandlung heißt, etwas loslassen was dir nicht mehr dienlich ist. Fühle in dich hinein oder mache dir vielleicht auch gleich eine Liste. Wie sehen...

24. Januar 2023

Fasching, die Jahreszeit in der sich viele Verkleiden. Sie trauen sich das hinter einer Maske leben, was sie sonst verbergen. Sie genießen es in eine andere Rolle zu schlüpfen oder einfach in anonymer Atmosphäre einen Abend zu genießen. Doch wie wäre es, wenn wir einfach unsere Masken einfach ablegen? Wenn wir beginnen uns immer mehr zu zeigen? Wenn wir beginnen, zu zeigen wer und was wir sind? Doch weißt du überhaupt wer du bist? Kennst du dich selbst schon, ohne Masken und ohne einer...

23. Dezember 2022

Wenn ich in meine Vorstellung von Weihnachten eintauche, kommen Bilder von einer verschneiten Landschaft, einem knisternden Kamin, dampfenden Tee mit Keksen und viel Zeit mit lieben Menschen. Bewusst werden Zeit mit Familie runterkommen Kraft tanken fas Jahr reflektieren Was bedeutet Weihnachten für dich? Lässt du dich mit dem Stress im Außen mitreißen? Bist du überfordert von zu viel Besuch? Bist du traurig, weil du alleine bist? Kannst du in diese spezielle Energie eintauchen und sie auf...

19. November 2022

Genieße die Tage und die Stille die sich nun in der Natur immer mehr breit machen und begebe dich in diese Stille voller Vertrauen hinein. Wenn du abends deine Tür zum Außen schließt, lass bewusst diese Ruhe und Stille auf dich wirken. Die dunkle Jahreszeit können wir ganz bewusst nutzen, um unser Jahr zu reflektieren und abzuschließen. Was war gut? Was möchte ich hinter mir lassen? Wofür bin ich dankbar? Was möchte/brauche ich nicht mehr? Wo darf ich in meine Metamorphose gehen....

28. Oktober 2022

Licht oder Schatten? Gut oder schlecht? Oder einfach die falsche Interpretation des Ganzen? Was ist er nun dieser berühmt berüchtigte Schatten von uns? So viel haben wir schon in ihn hineininterpretiert. Ihn vernachlässigt, verdrängt und verstoßen. Doch ist das der richtige Weg. Sollten wir ständig nach Licht und Liebe streben und alles andere in uns unterdrücken? Ich persönlich kann mich mit dem immer nur Licht und Liebe sein nicht ganz anfreunden. Ich würde mich auch nicht als...

14. Oktober 2022

Die letzten Wochen waren hier im Blog sehr ruhig - doch draußen in meinem Leben sehr turbulent. Ich durfte den Abschluss meines ersten halben Jahrhunderts hier auf Erden, mit meiner Familie und mit Freunden feiern und bin immer noch nicht ganz durch mit Frühstückseinladungen und netten Begegnungen. Und eines meiner größten Geschenke an mich selbst, mein erstes Buch - "Butterflying - die Metamorphose in ein neues ICH" durfte ich in diesen Tagen auch in Händen halten. Wenn du ein altes...

18. September 2022

Ist das nicht dasselbe, wirst du dich nun fragen? Ja es ist dasselbe, aber nicht das Gleiche. In der Beziehung haben wir gelernt uns über den Partner zu definieren und uns nur mit ihm ganz zu fühlen. Wie kommt das? Alles beginnt mit dem Gefühl frischverliebt zu sein. Wir ziehen einen Partner in unser Leben, der/die die Seite in uns auffüllt, die wir noch nicht leben. Wir bilden zusammen ein gemeinsames Energiefeld. Schaffen wir es nach dem frisch Verliebtsein unsere Felder wieder jeder für...

30. August 2022

Dieser Moment wenn du tief in dir spürst, du machst es nur für dich. Es erfüllt dich einfach unendlich und du bist so überflutet von dieser universellen Liebe, dass die Worte dafür einfach zu klein sind. Du sitzt nach einem Coaching da, die Tränen laufen dir über das Gesicht, weil du so tief berührt bist. Berührt von deiner Verbindung, von allem was in dieser Stunde durch dich hindurch floss. Berührt von deiner Art, deinem Sein. Dieser Moment wenn du einfach nur spürst, warum du hier...

14. August 2022

Bist du bereit deine Themen aus der Vergangenheit anzunehmen - loszulassen und zu heilen. Wer von uns kennt sie nicht, diese Momente. Du fühlst dich gut, alles läuft und auf einmal wusch, holt dich deine Vergangenheit wieder ein. Du hast das Gefühl, deine Vergangenheit ist wieder einmal schneller als du. Du fällst in ein Loch, beginnst dich selbst zu verurteilen und zu sabotieren. Du fühlst dich klein, nutzlos und wertlos und wenn du in diesem Gefühl bleibst, dann wird es immer stärker,...