20. Mai 2025

Kennst du das Gefühl, in deiner Beziehung nur noch zu funktionieren? Du kümmerst dich, organisierst, hältst alles am Laufen – aber irgendwo auf diesem Weg ist die Leichtigkeit verloren gegangen. Du fühlst dich isoliert, als wärst du einfach da, ohne wirklich gesehen zu werden. Wenn dich dieses Gefühl begleitet, dann bist du nicht allein. Viele Frauen verlieren sich irgendwann in der Partnerschaft – zwischen Alltag, Verpflichtungen und emotionaler Fürsorge. Doch oft kommen wir aus...

20. April 2025

Die wahren Gründe hinter Beziehungskonflikten. „Mein Partner und ich streiten immer wieder über Kleinigkeiten“, diese Frage erreichte mich im Schmetterlingszauber. Oft sind genau diese kleinen Streitereien die, die tiefe Spuren in uns Hinterlassen. Weil sie eskalieren und dann ist jede kleine Verletzung wie ein kleiner Einschnitt. Streit über Kleinigkeiten ist oft nur ein Symptom – dahinter steckt meist etwas Tieferes. Es kann emotionale Überlastung sein, unerfüllte Bedürfnisse oder...

24. Februar 2025

Hast du Angst oder hat dein inneres Kind diese Angst? Wovor hast du wirklich Angst? Stehst du gerade vor einem Hindernis und wartest insgeheim noch immer darauf, dass deine Mama oder dein Papa kommt, dich abholt, dich rettet, dich lobt oder einfach nur da ist? Doch sie kommen nicht. Sie sind nicht da. Denn du bist erwachsen. Du bist nicht mehr das kleine Wesen, das von seinen Eltern abhängig ist. Und trotzdem gibt es immer wieder Situationen, in denen sich dein inneres Kind nach Geborgenheit...

27. Januar 2025

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Beziehungen voller Harmonie und Tiefe sind, während andere von Missverständnissen und Distanz geprägt sind? Der Unterschied liegt oft in der Beziehung, die wir zu uns selbst haben. Selbstliebe ist nicht nur der Grundstein für unser eigenes Glück, sondern auch der Schlüssel zu erfüllten und authentischen Verbindungen zu anderen Menschen. Warum ist Selbstliebe so essenziell und wie wirkt sie sich auf deine Partnerschaft aus und wie kannst du den...

23. Oktober 2024

Sind Träume nur Träume und ist es uns gar nicht bestimmt sie uns zu erfüllen? Als ich heuer im Sommer in meiner Laube saß und an meinem Laptop arbeitete, wurde mir schlagartig bewusst, dass ich nun genau das Leben lebe, das ich mir 2019 erträumt hatte. Ich nehme dich kurz einmal mit auf diese Reise. Ich war in einem Job, der mir zwar Spaß machte, doch auf allen Ebenen erfüllt hat er mich nicht mehr. Abends arbeitet ich mit Menschen in meiner Praxis und leitete monatlich meine...

23. August 2024

Kannst du dich der Welt so zeigen wie du bist, oder hast du vielleicht Angst dich zu zeigen? Plagen dich Zweifel, ob du gut genug bist, ob du das schaffen kannst, weil vielleicht deine weibliche Ahnenreihe ein ganz anderes Leben hatte? Musst du dein Leben so leben wie sie, „Weil das schon immer so war“, oder traust du dich deinem Ruf zu folgen und deiner Stimme in dir Ausdruck zu geben? Wie oft versteckst du dich hinter etwas oder jemanden, um dich ja nicht zu zeigen? Doch warum haben wir...

22. Juni 2024

Warum können wir uns selbst nicht erlauben, uns unserem Rhythmus hinzugeben, wenn es gerade für uns Frauen so wichtig ist, unseren Rhythmus zu leben. So wie der Mondzyklus und die Jahreszeiten unser Leben beeinflussen, merken wir Frauen durch den weiblichen Zyklus noch intensiver die unterschiedlichen Phasen, die jede in ihrem Rhythmus durchlebt. Wir sind einfach durch und durch zyklische Wesen. Und diese Zyklen wirken sich auch auf unser Business und unser Leben aus. Je mehr wir lernen, uns...

22. April 2024

Und plötzlich holt sie dich ein, die alte Zeit und du begegnest Dingen aus deiner Vergangenheit, wo du dachtest die sind schon längst gelöst oder vielleicht wusstest du es sogar, dass sie noch da sind und du hast sie nur ganz tief in dir versteckt, um ja nicht hinschauen zu müssen. Doch die Zeichen waren da, immer wieder wirst du damit konfrontiert, mal sanft mal laut und auf einmal merkst du, du reagierst wie ein trotziges Kind fühlst dich vielleicht sogar ein bisschen überheblich, weil...

22. März 2024

Wie oft im Leben wollen wir genau das? Wir sehnen uns danach, dass sich das Außen so verändert, dass wir in uns wieder glücklich werden. Wenn ich einen anderen Job habe! Wenn ich nicht mehr Single wäre! Wenn ich einen anderen Partner an meiner Seite hätte! Wenn ich mehr Geld hätte! Wenn ich in meinem Traumhaus leben würde! Wenn ich gesund wäre! Ja was wäre, wenn...? Warum nicht jetzt schon das in dir leben, dass du dir im außen wünschst? Warum nicht jetzt schon in dieses Gefühl...

20. Februar 2024

Ja vielleicht ist dir auch schon einmal aufgefallen, dass Erwartungen auch eine Einbahnstraße sein können. Wie, das fragst du dich? Ja, oft sind wir in unserer Partnerschaft so in unserem Tunnelblick was der Partner alles sein und machen sollte, dass wir gar nicht erkennen welche Chancen wir uns dadurch selbst nehmen. Wir kreieren uns ein Bild dessen, wie und was sein soll, dass wir uns der Erfahrungen berauben, die entstehen, wenn wir uns einfach nur hingeben. In welche Einbahn wir uns...