20. September 2024

Redest du mit deinem Partner oder kommunizierst du? Es heißt oft, wir Frauen reden viel. Doch reden wir tatsächlich über das, was wir wirklich ausdrücken wollen? Oder bleibt unser wahres Anliegen dabei auf der Strecke? Ein zentrales Thema in vielen Beziehungen ist die Kommunikation. Aber warum ist das so? Warum versteht uns der Partner nicht, obwohl wir ständig versuchen, mit ihm zu sprechen? Oft reden wir aneinander vorbei. Wir erwarten, dass unser Partner unsere Bedürfnisse erahnt, und...

23. August 2024

Kannst du dich der Welt so zeigen wie du bist, oder hast du vielleicht Angst dich zu zeigen? Plagen dich Zweifel, ob du gut genug bist, ob du das schaffen kannst, weil vielleicht deine weibliche Ahnenreihe ein ganz anderes Leben hatte? Musst du dein Leben so leben wie sie, „Weil das schon immer so war“, oder traust du dich deinem Ruf zu folgen und deiner Stimme in dir Ausdruck zu geben? Wie oft versteckst du dich hinter etwas oder jemanden, um dich ja nicht zu zeigen? Doch warum haben wir...

20. Oktober 2023

Im Zuge einer neuen Produktentwicklung habe ich eine Umfrage gestartet. Das Ergebnis nur ein Drittel hat angegeben, das Leben zu lieben. Ein weiteres Drittel, mal so mal so und der Rest war von, könnte besser sein, es geht so, bis zu es hat mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Aber warum ist das so? Warum sind so wenige Menschen wirklich glücklich mit ihrem Leben? Und was kannst du tun, damit du zum ersten Drittel gehörst? Wie kannst du dein Leben so gestalten das du dein Leben...

20. September 2023

Als ich vor ein paar Wochen für das „Balance yourself“ - Projekt noch einen Übertitel für meine neue Jahresgruppe und die 7 Wochen Begleitung suchte, kam mir auf einmal dieser Titel in den Sinn. Denn genau das drückt es aus, dieses Gefühl, ich darf das nicht, ich habe ja keine Zeit, was wird mein Partner, meine Kinder, meine Nachbarn, ... sagen. Ja wie oft sind es genau diese Ausreden, die es verhindern, dass wir ein glückliches, selbstbestimmtes Leben leben. Doch was machen diese...

22. August 2023

Selbstliebe hast du sicher schon einmal gehört? Oder gehörst du vielleicht zu den Menschen die es schon gar nicht mehr hören können? Was soll das mit dieser Selbstliebe? Wo glaubst du soll ich mich selbst lieben? Ist doch egoistisch? Als Kind schön hörten wir Sätze wie: Halt dich doch ein bisschen mehr zurück? Sei nicht so laut? Du bist nicht der Nabel der Welt? Das gehört sich nicht? Ja und genau diese Sätze begannen immer mehr in uns zu wirken und uns auszubremsen. Jetzt stell dir...

21. Juli 2023

Gerade in den letzten Wochen habe ich das Gefühl, dass das Thema Partnerschaft sehr präsent ist. Wir sind gefragt uns zu hinterfragen, was wollen wir? Auf welcher Ebene leben wir unsere Partnerschaften? Hier ist nicht nur unser Lebenspartner gemeint, sondern all unsere Partnerschaften, die wir in unserem Alltag leben. Alles, was nicht mehr passt. Alles, was nicht auf Augenhöhe ist, zeigt gerade auf. Die Zeit der Partnerschaften, die nicht auf Augenhöhe sind, ist vorbei. Es wird Zeit eine...

20. Juni 2023

In wenigen Tagen beende ich einen sieben Jahreszyklus, der mir viel Wachstum, Selbstbewusstsein, Wertschätzung und Freude bereitet hat. Aber auch immer mehr Kraft gekostet hat. Kraft zwischen den Welten zu switchen. Allem gerecht zu werden und die Kluft zwischen Menschen motivieren und in ihre Kraft zu begleiten und Dinge für andere regeln, weil die Eigenverantwortung immer mehr zurück geht und das Ausführen, ohne nachzudenken immer größer wird. Viele haben in ihrem Leben gelernt nicht...

27. Mai 2023

Als ich vor einigen Tagen auf meiner Terrasse den Abendausklang genoss, fiel mein Blick wie so oft auf meine herrlich duftenden Maiglöckchen. Jedes Mal, wenn ich sie sehe oder ihren Duft rieche, ist sie da. Meine über alles geliebte Oma. Sie liebte den Duft von Maiglöckchen und soweit ich zurückdenken konnte, hatte sie immer ein Maiglöckchen Parfum in ihrem Zimmer stehen. Sie war für mich der Fels in der Brandung. Das Gefühl von Familie, das ich mir lange Zeit nur bei ihr erlaubte. Sie...

30. April 2023

Kennst du diese Momente in deinem Leben. Ein Augenblick, ein Gefühl und du weißt, es ist Zeit etwas zu verändern. Das Universum schenkt dir genau den richtigen Moment, du spürst es und du weißt nun kannst du nur mehr ja sagen oder du gehst den nächsten Umweg, um noch mehr aus der Situation zu lernen. Ist das nun falsch? Nein. Aber möchtest du das jetzt gerade oder bist du bereit für Neues? Dieser eine Moment war nun der ausschlaggebende Augenblick, um endlich den Schritt zu wagen und...

22. Februar 2023

Nun beginnt sie wieder die Zeit des Fastens. Doch was wäre, wenn du dich diesmal nicht für Verzicht entscheiden würdest? Was wäre wenn du in den nächsten Wochen deine persönliche Metamorphose beginnst? Wenn du dich deiner Verwandlung in dein Leben, das du immer schon leben wolltest hingeben würdest? Fasten heißt, auf etwas verzichten und Wandlung heißt, etwas loslassen was dir nicht mehr dienlich ist. Fühle in dich hinein oder mache dir vielleicht auch gleich eine Liste. Wie sehen...