21. Januar 2026

Hilfe, rette mich. Wie oft wünschen wir uns genau das – wenn Emotionen hochkochen, wenn ein Raum kippt, wenn wir etwas hören, das uns trifft, obwohl wir doch eigentlich ruhig waren. Vielleicht kennst du diese Situationen. Alles ist achtsam. Still. Getragen von Entspannung und dann sagt jemand etwas. Ein Satz. Eine Meinung. Ein Tonfall. Plötzlich ist sie da: die Wut. Die Enge. Die Erinnerung an etwas Altes. Manchmal explodieren wir. Manchmal werden wir ganz still. Doch fast immer passiert...