19. Mai 2026

Warum eine einzelne Sitzung oft nicht reicht – und Veränderung wie ein Puzzle funktioniert 🧩 Viele Frauen kommen zu mir, weil sie irgendwann einfach nicht mehr können. Sie funktionieren seit Jahren. Für andere. Im Alltag. Im Beruf. In Beziehungen. Und gleichzeitig spüren sie: „So wie es gerade ist, kann es nicht weitergehen.“ Sie fühlen sich leer. Erschöpft. Unzufrieden. Gefangen in ihrem eigenen Leben. Und dann passiert oft etwas ganz Typisches: Sie buchen eine Sitzung. Atmen...

21. Januar 2026

Hilfe, rette mich. Wie oft wünschen wir uns genau das – wenn Emotionen hochkochen, wenn ein Raum kippt, wenn wir etwas hören, das uns trifft, obwohl wir doch eigentlich ruhig waren. Vielleicht kennst du diese Situationen. Alles ist achtsam. Still. Getragen von Entspannung und dann sagt jemand etwas. Ein Satz. Eine Meinung. Ein Tonfall. Plötzlich ist sie da: die Wut. Die Enge. Die Erinnerung an etwas Altes. Manchmal explodieren wir. Manchmal werden wir ganz still. Doch fast immer passiert...