16. August 2025

Im heutigen Blog gebe ich dir einen tiefen, ganz persönlichen Einblick in meine letzten Wochen und in die Transformation, die sich gerade in mir angekündigt hat. Warum ich dies mit dir teile? Weil ich glaube, dass in jedem von uns die Schöpferin anklopft, um endlich gelebt zu werden – und wir oft ihren Ruf nicht hören und uns nicht zugestehen, zu sein, sondern im ständigen Tun gefangen sind. Möge dich dieser Text dazu inspirieren, mehr zu sein als zu tun. In den letzten Wochen war die...

21. Juli 2025

Die Geschichten aus der Sicht des Opfers - oder aus der Sicht der Schöpferin? Wenn ich auf mein Leben zurückblicke, habe ich schon vieles erlebt. Doch meist denke ich an den Mangel, der dadurch entstanden ist. Ich sehe die Dinge, die ich nicht hatte, die Dinge, die schmerzhaft waren – statt an die vielen Geschenke zu denken, die mir dadurch zuteil wurden. Wenn ich aus der Sicht der Geschenke auf mein Leben blicke, war es voller Fülle, voller Stärke und Kraft. Ich wäre heute nicht da, wo...

21. Juni 2025

Kennst du das Gefühl, wenn einfach nichts mehr läuft? Alles scheint zu stagnieren. Du trittst auf der Stelle. Die Energie fehlt, der Schwung ist weg – und ganz egal, was du versuchst, du kommst einfach nicht weiter. Du beginnst, an dir zu zweifeln. Fühlst dich klein, unbedeutend, wertlos. Und während du dich im inneren Vergleich mit anderen verlierst, scheint das Leben genau darauf zu reagieren. Aber leider nicht in deinem Sinne – sondern exakt so, wie du es unbewusst aussendest. Denn...

20. Mai 2025

Kennst du das Gefühl, in deiner Beziehung nur noch zu funktionieren? Du kümmerst dich, organisierst, hältst alles am Laufen – aber irgendwo auf diesem Weg ist die Leichtigkeit verloren gegangen. Du fühlst dich isoliert, als wärst du einfach da, ohne wirklich gesehen zu werden. Wenn dich dieses Gefühl begleitet, dann bist du nicht allein. Viele Frauen verlieren sich irgendwann in der Partnerschaft – zwischen Alltag, Verpflichtungen und emotionaler Fürsorge. Doch oft kommen wir aus...

20. April 2025

Die wahren Gründe hinter Beziehungskonflikten. „Mein Partner und ich streiten immer wieder über Kleinigkeiten“, diese Frage erreichte mich im Schmetterlingszauber. Oft sind genau diese kleinen Streitereien die, die tiefe Spuren in uns Hinterlassen. Weil sie eskalieren und dann ist jede kleine Verletzung wie ein kleiner Einschnitt. Streit über Kleinigkeiten ist oft nur ein Symptom – dahinter steckt meist etwas Tieferes. Es kann emotionale Überlastung sein, unerfüllte Bedürfnisse oder...

29. März 2025

Wie du aus einer Krise gestärkt herausgehst! Krisen fühlen sich an wie der totale Kontrollverlust. Der Boden bricht weg, du taumelst zwischen Angst, Schmerz und Zweifel. Aber weißt du was? In jeder Krise steckt eine Chance – auch wenn du sie gerade (noch) nicht sehen kannst. Mir ging es vor 2 Wochen genau so, alles in Ordnung, das Leben läuft und von einer Minute auf die andere ein Schreckmoment und du weißt nicht, wie es ausgeht. Du hast keine Ahnung, wie das Leben weiter geht und vor...

24. Februar 2025

Hast du Angst oder hat dein inneres Kind diese Angst? Wovor hast du wirklich Angst? Stehst du gerade vor einem Hindernis und wartest insgeheim noch immer darauf, dass deine Mama oder dein Papa kommt, dich abholt, dich rettet, dich lobt oder einfach nur da ist? Doch sie kommen nicht. Sie sind nicht da. Denn du bist erwachsen. Du bist nicht mehr das kleine Wesen, das von seinen Eltern abhängig ist. Und trotzdem gibt es immer wieder Situationen, in denen sich dein inneres Kind nach Geborgenheit...

27. Januar 2025

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Beziehungen voller Harmonie und Tiefe sind, während andere von Missverständnissen und Distanz geprägt sind? Der Unterschied liegt oft in der Beziehung, die wir zu uns selbst haben. Selbstliebe ist nicht nur der Grundstein für unser eigenes Glück, sondern auch der Schlüssel zu erfüllten und authentischen Verbindungen zu anderen Menschen. Warum ist Selbstliebe so essenziell und wie wirkt sie sich auf deine Partnerschaft aus und wie kannst du den...

20. Dezember 2024

In dir schlummert eine tiefe Sehnsucht nach einer erfüllten Beziehung, doch du greifst immer wieder sprichwörtlich gesagt ins Klo. Egal, was du schon unternommen hast, es verändert sich einfach nicht zu deinen Wunschvorstellungen. Deine Geschwister leben eine glückliche Beziehung und du schaffst es nicht. Oft kommen dann natürlich Selbstzweifel hoch, ob du gut genug bist, ob du liebenswert genug bist. Frage dich doch einmal, ob du es dir wirklich erlaubst, glücklich zu sein oder ob etwas...

20. November 2024

Kennst du meine Geschichte, die mich hierher zu dem Leben geführt hat, das ich heute lebe? Ich nehme dich heute mit zu meinem persönlichen Change your life-Moment. Du fragst dich warum? Vielleicht hilft dir mein persönlicher Moment dabei, eine Entscheidung für dein zukünftiges Leben zu treffen. Vielleicht motiviert er dich, dein Leben zu verändern, egal wie alt du bist. Vielleicht ermutigt er dich auch, Hilfe zu holen und deine Träume real und groß werden zu lassen. Im September 2021...