Hallo , hier findest du meinen Fastentipp, der dich durch die nächsten Tage begleiten kann. Mein Tipp für dich ist Nachrichtenfasten, ich mache das seit Jahren und glaube mir, alles Wichtige kommt trotzdem zu mir, ich muss mich nicht jeden Tag bewusst mit Nachrichten eindecken. Also nimm die Tageszeitung und leg sie zur Seite und schalte den Fernseher zu den Abendnachrichten erst gar nicht ein. In der dadurch gewonnenen Zeit kannst du etwas Positives für dich machen oder du kannst meine Übung „In deine Mitte kommen“, die ich dir als Geschenk mache, einfach in dieser frei gewordenen Zeit machen. Viel Spaß beim Nachrichtenfasten.